クラス紹介

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ヒーリングヨガ
体に優しいソフトなヨガです☆ゆっくりと深い呼吸をしながら無理なく進めていきます。ママさんに限らずどなたでも。
アロマヨガ
アロマの香りに包まれゆったりとしたヨガを行っていきます。ママさんに限らずどなたでも。
マタニティヨガ
出産に向けた必要な筋肉を強化しながらもリラックスする事を大切にしたレッスンです。マイナートラブルの解消、出産力の向上、精神安定。体の声をききながら、無理せず、心地よく行って下さい。 15週以降医師の許可が出ている方対象です。

ママヨガ(産後リカバリー)
産後の体の回復を促すレッスンです。体と心の両面に働きかけていきます。
ママ&babyヨガ
babyと一緒に参加頂けるクラスです。ゆっくりとした動きの中で赤ちゃんとの絆を感じて過ごして下さい。2ヶ月~1歳のお子様とご一緒にご参加頂けます。1歳からのお子様とのクラスもあります。
ベビーマッサージ
ママの温かい手でbabyとのスキンシップを図ります。ベビーマッサージは自律神経やホルモン、免疫等に働きかけ赤ちゃんの安心感と自己肯定感を高めます。
「私は愛され、守られ、大切にされている」そのメッセージが一番伝わるのがスキンシップ。一緒にbabyにマッサージをしていくクラスです。

ママの為のハンドマッサージ
疲れたママへのご褒美タイム。15分ですっきりリフレッシュ。ひじから指先までのマッサージです。血行促進による冷えの改善、リラックス効果、しなやかで巡りの良い体質に、老廃物や余分な水分を排出しむくみ改善等の効果があります。
ママの為のカウンセリング
どんな事でも大丈夫です。話す事で心が軽くなります。肩の力を抜いて気楽に遊びに来て下さい。
アロマボディ
お好きな精油をブレンドしてボディの滞りを流していきます。リラックス効果、デトックス効果、血行促進効果等があります。

料 金

ヨガレッスン
ドロップイン 70分 2,500円
月 謝 70分月2回 4,500円(1回2,250円)
70分月4回 8,000円(1回2,000円)
70分月8回 12,000円(1回1,500円)
ベビーマッサージ
料 金 60分 2,000円

アロママッサージ
ハンド
ボディ
15分 1,000円
30分 3,000円
60分 6,000円
90分 8,500円
120分 10,000円
カウンセリング
料 金 20分 2,000円

※10分延長につき1,000円